Pörkölt sós tökmag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pörkölt sós tökmag glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Pörkölt sós tökmag glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt sós tökmag jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag egészséges zsírokban
- ✓ Jó magnézium- és cinkforrás
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Kalóriadús
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 574 kcal |
| Szénhidrátok | 14.7g |
| Cukrok (összesen) | 1.3g |
| Természetes | 1.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 29.8g |
| Zsír | 49g |
| Telített | 8.7g |
| Telítetlen | 36g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt sós tökmag glikémiás indexe?
Pörkölt sós tökmag glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt sós tökmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt sós tökmag alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt sós tökmag a vércukorra?
Pörkölt sós tökmag glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →