Marhahúsos pite

GI 45 · AlacsonyGL 12 / darab4/10

Alacsony GI

45 GI

GL 12 / jellemző darab (120 g) · GL 10 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Jó fehérjeforrás
Magas telített zsírtartalom

Marhahúsos pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12.

2026. febr. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Marhahús formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Marhahúsos pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

250

Kalória

22 g

Szénhidrátok

10 g

Fehérje

14 g

Zsír

100g-onként

Kalória	250 kcal
Szénhidrátok	22 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	0.7 g
Hozzáadott	0.8 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	10 g
Zsír	14 g
Telített	6 g
Telítetlen	7 g
Nátrium	420 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Vas- és B-vitamin tartalom
Magas telített zsírtartalom
Mérsékelt nátriumtartalom
Finomított liszt a tésztában

Allergének

Tartalmaz: glutén

Tartalmazhat: tojástejszójazellermustárszezámmagszulfitokcsillagfürt

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Marhahúsos pite glikémiás indexe?

Marhahúsos pite glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.

Megfelelő-e a Marhahúsos pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Marhahúsos pite alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Marhahús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Marhahús formák közül a(z) Birria marhahús glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Marhahúsos pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.