Salátakeverék
Alacsony GI
GL 0.9 / csésze (85 g) · GL 1 / 100 g
- nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- alacsony általános tápanyagsűrűség a sötétebb leveles zöldségekhez képest
Salátakeverék glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy csésze (85 g) glikémiás terhelése: 0.9.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #746769 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Salátakeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 50 g | 0.5 |
| 1 csésze | 85 g | 0.9 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 18 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 25 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- magas víztartalom a hidratációért
- alacsony általános tápanyagsűrűség a sötétebb leveles zöldségekhez képest
- minimális fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Salátakeverék glikémiás indexe?
Salátakeverék glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy csésze (85 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Salátakeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Salátakeverék alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Salátakeverék a vércukorra?
Salátakeverék glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Salátakeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
