saláta fetával és eperrel
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt mennyiségű nátriumot tartalmaz a fetából
saláta fetával és eperrel glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. aug. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
saláta fetával és eperrel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.8 g |
| Természetes | 3.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.8 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- vitaminokban és antioxidánsokban gazdag
- egészséges zsírokat tartalmaz
- mérsékelt mennyiségű nátriumot tartalmaz a fetából
- telített zsírokat tartalmaz a sajtból
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a saláta fetával és eperrel glikémiás indexe?
saláta fetával és eperrel glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a saláta fetával és eperrel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
saláta fetával és eperrel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a saláta fetával és eperrel a vércukorra?
saláta fetával és eperrel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) saláta fetával és eperrel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
