ecetes fejes saláta
Alacsony GI
GL 0.5 / 100 g
- alacsony kalóriatartalom
- alacsony fehérjetartalom
ecetes fejes saláta glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. szept. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
ecetes fejes saláta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 18 kcal |
| Szénhidrátok | 3.2 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalóriatartalom
- magas víztartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
- minimális mikrotápanyag-sűrűség
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a ecetes fejes saláta glikémiás indexe?
ecetes fejes saláta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.5.
Megfelelő-e a ecetes fejes saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
ecetes fejes saláta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a ecetes fejes saláta a vércukorra?
ecetes fejes saláta glikémiás terhelése 100g-onként 0.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) ecetes fejes saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
