Tápláléki élesztő
Alacsony GI
GL 0.4 / darab (7 g) · GL 6 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Erősen feldolgozott élesztőtermék
Tápláléki élesztő glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (7 g) glikémiás terhelése: 0.4.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #175043 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tápláléki élesztő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 evőkanál | 12 g | 0.7 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 325 kcal |
| Szénhidrátok | 41 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 27 g |
| Vízoldható | 7 g |
| Vízoldhatatlan | 20 g |
| Fehérje | 40 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Kiváló élelmirost-forrás
- Erősen feldolgozott élesztőtermék
- Egyeseknél emésztési panaszokat okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Tápláléki élesztő
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tápláléki élesztő glikémiás indexe?
Tápláléki élesztő glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (7 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Tápláléki élesztő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tápláléki élesztő alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tápláléki élesztő a vércukorra?
Tápláléki élesztő glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tápláléki élesztő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
