Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Hozzáadott cukor nélkül
- ✗ Nagyon magas természetes cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 243 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 57g |
| Természetes | 57.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8.7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.25g |
| Nátrium | 6mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?
Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) a vércukorra?
Aszalt alma (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →