Félsavanyú uborka
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző darab (120 g) · GL 0.4 / 100 g
- Alacsony kalóriatartalom
- Magas nátriumtartalom
Félsavanyú uborka glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Uborka (15) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. ápr. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Uborka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Félsavanyú uborka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 13 kcal |
| Szénhidrátok | 2.95 g |
| Cukrok (összesen) | 1.37 g |
| Természetes | 1.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.85 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 0.49 g |
| Zsír | 0.16 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.13 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriatartalom
- Probiotikumokat tartalmaz (ha természetes erjesztésű)
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozottság
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Félsavanyú uborka glikémiás indexe?
Félsavanyú uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.4.
Megfelelő-e a Félsavanyú uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Félsavanyú uborka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Uborka formák közül a(z) erjesztett uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) Félsavanyú uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
