Ecetes uborka
Alacsony GI
GL 0.6 / darab (35 g) · GL 1.6 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás index
- Magas nátriumtartalom
Ecetes uborka glikémiás indexe 30, magasabb, mint a sima Uborka (15). Egy darab (35 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Uborka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ecetes uborka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.2 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.6 |
| 1 csésze | 150 g | 2.4 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 24 kcal |
| Szénhidrátok | 5.4 g |
| Cukrok (összesen) | 4.4 g |
| Természetes | 3.3 g |
| Hozzáadott | 1.13 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás index
- Alacsony kalóriasűrűség
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ecetes uborka glikémiás indexe?
Ecetes uborka glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy darab (35 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.6.
Megfelelő-e a Ecetes uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ecetes uborka alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Uborka formák közül a(z) erjesztett uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) Ecetes uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
