Ecetes uborka
Alacsony GI
GL 0.1 / darab (35 g) · GL 0.4 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás index
- Magas nátriumtartalom
Ecetes uborka glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Uborka (15) értékével. Egy darab (35 g) glikémiás terhelése: 0.1.
2026. júl. 4. frissítve · Források: USDA FoodData Central #324653 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Uborka formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Uborka - Hámozott uborkaGI 15 · GL 0.3 / 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 / 100 g low sodiumpickled
Sómentes fermentált uborka - GI 15 · GL 0.4 / 100 g pickledsugar free
Minimális sóval pácolt uborka cukor nélkül - gyömbéres ecetes uborkaGI 15 · GL 0.5 / 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g herb
Uborka, petrezselyem és menta saláta - GI 15 · GL 1 / 100 g english
Angol uborka - +13 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ecetes uborka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.1 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.1 |
| 1 csésze | 150 g | 0.5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 12 kcal |
| Szénhidrátok | 2.4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás index
- Alacsony kalóriasűrűség
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ecetes uborka glikémiás indexe?
Ecetes uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy darab (35 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.4.
Megfelelő-e a Ecetes uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ecetes uborka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Uborka formák közül a(z) Hámozott uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) Ecetes uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
