erjesztett uborka
Alacsony GI
GL 0.4 / jellemző darab (120 g) · GL 0.3 / 100 g
- probiotikumokat tartalmaz
- magas nátriumtartalom
erjesztett uborka glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Uborka (15) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.4.
2026. júl. 3. frissítve · Források: USDA FoodData Central #169379 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Uborka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
erjesztett uborka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 11 kcal |
| Szénhidrátok | 2.26 g |
| Cukrok (összesen) | 1.06 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.33 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- probiotikumokat tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- alacsony kalória- és cukortartalom
- magas nátriumtartalom
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a erjesztett uborka glikémiás indexe?
erjesztett uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 0.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.3.
Megfelelő-e a erjesztett uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
erjesztett uborka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
erjesztett uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Uborka forma közül (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) erjesztett uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
