Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel

GI 35 · AlacsonyGL 4.5 / csésze8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony glikémiás terhelés
Alacsony fehérjesűrűség

Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.

2026. márc. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	60 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	2.1 g
Nátrium	40 mg

Feldolgozottság szintje

35%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Jó hidratációs profil
Alacsony fehérjesűrűség
Zöldséghez képest mérsékelt szénhidrátsűrűség

Allergének

Tartalmaz: zeller

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe?

Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel a vércukorra?

Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Zellerpüré olívaolajjal és fűszernövényekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.