Gyömbérpor
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas szénhidrátsűrűség a dehidratáció miatt
Gyömbérpor glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Gyömbérpor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gyömbérpor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 335 kcal |
| Szénhidrátok | 71.6 g |
| Cukrok (összesen) | 3.4 g |
| Természetes | 3.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 14.1 g |
| Vízoldható | 4.2 g |
| Vízoldhatatlan | 9.9 g |
| Fehérje | 8.98 g |
| Zsír | 4.24 g |
| Telített | 1.24 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 27 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Gazdag élelmi rostokban
- Erős gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz
- Magas szénhidrátsűrűség a dehidratáció miatt
- Fennáll a keresztszennyeződés lehetősége a feldolgozott poroknál
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyömbérpor glikémiás indexe?
Gyömbérpor glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a Gyömbérpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyömbérpor alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Gyömbérpor forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Gyömbérpor glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Gyömbérpor forma közül (100 g-ban 11).
Nézd meg a(z) Gyömbérpor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
