Garam masala és piros chili fűszerkeverék
Alacsony GI
GL 0.6 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 12 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
Garam masala és piros chili fűszerkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2025. nov. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Garam masala és piros chili fűszerkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 25 g |
| Vízoldható | 7.5 g |
| Vízoldhatatlan | 17.5 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 100 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Minimális feldolgozás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Garam masala és piros chili fűszerkeverék glikémiás indexe?
Garam masala és piros chili fűszerkeverék glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 12.
Megfelelő-e a Garam masala és piros chili fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Garam masala és piros chili fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Garam masala és piros chili fűszerkeverék a vércukorra?
Garam masala és piros chili fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Garam masala és piros chili fűszerkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
