Vegán fasírt
Alacsony GI
GL 8.4 / jellemző darab (120 g) · GL 7 / 100 g
- Jó rosttartalom a vércukorszint szabályozásához
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vegán fasírt glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán fasírt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 6.8 g |
| Nátrium | 450 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom a vércukorszint szabályozásához
- Alacsony glikémiás terhelés adagonként
- Megfelelő fehérjeforrás növényi alapú étrendhez
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott összetevőprofil
- Gyulladáskeltő magolajok potenciális jelenléte
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán fasírt glikémiás indexe?
Vegán fasírt glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 8.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Vegán fasírt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán fasírt alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegán fasírt a vércukorra?
Vegán fasírt glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegán fasírt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
