Sült zöldhagyma
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Potenciális tápanyagveszteség sütés közben
Sült zöldhagyma glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Zöldhagyma (15) értékével.
2026. ápr. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Zöldhagyma formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült zöldhagyma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 7.3 g |
| Cukrok (összesen) | 2.3 g |
| Természetes | 2.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.6 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.8 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 16 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag jótékony antioxidánsokban
- Potenciális tápanyagveszteség sütés közben
- A magas víztartalom csökkenti a térfogategységre jutó tápanyagsűrűséget
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült zöldhagyma glikémiás indexe?
Sült zöldhagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Sült zöldhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült zöldhagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Zöldhagyma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült zöldhagyma glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Zöldhagyma forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sült zöldhagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
