Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Egyeseknél allergiás reakciót válthat ki
Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez glikémiás indexe 5, alacsonyabb, mint a sima Vegyes fűszerek (20). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2026. márc. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Vegyes fűszerek formái
- GI 20 · GL 10 / 100 g
Vegyes fűszerek - GI 10 · GL 4 / 100 g low sodium
Só nélküli gyógynövény- és fűszerkeverék - GI 10 · GL 5 / 100 g pizza
Pizzafűszer-keverék - GI 10 · GL 5.5 / 100 g curcumarosemary extract
Kurkuma és rozmaring kivonatos fűszerkeverék - GI 10 · GL 5.5 / 100 g pickling
Savanyúság fűszerek - GI 20 · GL 8 / 100 g mexican
Mexikói fűszerkeverék - Fűszerek (csípős)GI 20 · GL 10 / 100 g hot
- +13 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 22 g |
| Vízoldható | 6.6 g |
| Vízoldhatatlan | 15.4 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 28 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 25 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag fitotápanyagokban és egészséges zsírokban
- Alacsony glikémiás hatás
- Egyeseknél allergiás reakciót válthat ki
- Mérsékelt kalóriasűrűség
- Nem jelentős vitamin- és ásványianyag-forrás adagonként
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez glikémiás indexe?
Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Vegyes fűszerek forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Vegyes fűszerek forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Egész magvak (mustár, görögszéna, római kömény) fűszerolaj készítéséhez adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
