Fekete babos brownie
Alacsony GI
GL 12 / jellemző darab (120 g) · GL 10 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Még mindig édesség, közepes feldolgozottságú
Fekete babos brownie glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Brownie (40). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Brownie formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fekete babos brownie a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 3.3 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a hagyományos brownie-ké
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Még mindig édesség, közepes feldolgozottságú
- Hozzáadott édesítőszert tartalmaz (még ha természetes is)
- Közepes nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete babos brownie glikémiás indexe?
Fekete babos brownie glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Fekete babos brownie inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete babos brownie alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Brownie forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Fekete babos brownie glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Brownie forma közül (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) Fekete babos brownie adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
