Szárított körte
Alacsony GI
GL 7.3 / jellemző szelet (30 g) · GL 24.4 / 100 g
Szárított körte glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Körték (38). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 7.3.
2026. júl. 12. frissítve · Források: USDA FoodData Central #169121 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Körték formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított körte a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 262 kcal |
| Szénhidrátok | 69.7 g |
| Cukrok (összesen) | 62.2 g |
| Természetes | 62.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.5 g |
| Vízoldható | 2.3 g |
| Vízoldhatatlan | 5.3 g |
| Fehérje | 1.87 g |
| Zsír | 0.63 g |
| Telített | 0.11 g |
| Telítetlen | 0.53 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított körte glikémiás indexe?
Szárított körte glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 7.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 24.4.
Megfelelő-e a Szárított körte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított körte alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Körték forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Körték formák közül a(z) Konzerv körte hozzáadott cukor nélkül glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.4).
Nézd meg a(z) Szárított körte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
