Főtt lazac
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Tartalmaz telített zsírokat
Főtt lazac nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Lazac formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt lazac a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Nincs szénhidrát és cukor
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Tartalmaz telített zsírokat
- Nincs rost
- Nehezékfémek jelenléte lehetséges
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt lazac glikémiás indexe?
Főtt lazac nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Főtt lazac inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt lazac nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Lazac forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Lazac formák közül a(z) Lazacfilé paradicsomszószban glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Főtt lazac adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
