Lazacpogácsa
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Lazacpogácsa glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. máj. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Lazac formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Lazacpogácsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 17 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Néhány finomított összetevőt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lazacpogácsa glikémiás indexe?
Lazacpogácsa glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Lazacpogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lazacpogácsa alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Lazac forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Lazac formák közül a(z) Lazacfilé paradicsomszószban glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Lazacpogácsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
