Osztrigaszósz
Alacsony GI
GL 0.6 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Rendkívül magas nátriumtartalom
Osztrigaszósz glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Osztrigaszósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 51 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 7.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 0.3 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.2 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 2730 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalória- és zsírtartalom
- Rendkívül magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Alacsony tápanyagsűrűség
Allergének
Receptek ezzel: Osztrigaszósz
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Osztrigaszósz glikémiás indexe?
Osztrigaszósz glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Osztrigaszósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Osztrigaszósz alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Osztrigaszósz a vércukorra?
Osztrigaszósz glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Osztrigaszósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
