Keverve zöldséglé (rostos)

GI 20 · AlacsonyGL 1.5 / csésze7/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Alacsony glikémiás terhelés és index
Rejtett nátrium-adalékanyagok lehetősége

Keverve zöldséglé (rostos) glikémiás indexe 20, megegyezik a sima Házi zöldséglé (só hozzáadása nélkül) (20) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2026. júl. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Házi zöldséglé (só hozzáadása nélkül) formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Keverve zöldséglé (rostos) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

7 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	7 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	60 mg

Feldolgozottság szintje

20%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés és index
Oldható és oldhatatlan rostokat is tartalmaz
Rejtett nátrium-adalékanyagok lehetősége
Alacsonyabb teltségérzet az egész zöldségekhez képest

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Keverve zöldséglé (rostos) glikémiás indexe?

Keverve zöldséglé (rostos) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Keverve zöldséglé (rostos) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Keverve zöldséglé (rostos) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Házi zöldséglé (só hozzáadása nélkül) forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Keverve zöldséglé (rostos) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Házi zöldséglé (só hozzáadása nélkül) forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Keverve zöldséglé (rostos) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.