Édes magkrém
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 16 / 100 g
- Növényi fehérjét tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Édes magkrém glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. jan. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édes magkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 550 kcal |
| Szénhidrátok | 35 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 38 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 28 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi fehérjét tartalmaz
- Telítetlen zsírsavak forrása
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
- Magas kalóriatartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édes magkrém glikémiás indexe?
Édes magkrém glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 16.
Megfelelő-e a Édes magkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édes magkrém alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Édes magkrém a vércukorra?
Édes magkrém glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Édes magkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
