Mandula szeletek
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1.9 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Nagyon magas kalóriasűrűség
Mandula szeletek glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mandula szeletek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 595 kcal |
| Szénhidrátok | 12.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.4 g |
| Természetes | 4.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12.5 g |
| Vízoldható | 3.8 g |
| Vízoldhatatlan | 8.8 g |
| Fehérje | 21.2 g |
| Zsír | 52.5 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 46.5 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló növényi fehérje- és rostforrás
- Nagyon magas kalóriasűrűség
- Magas omega-6/omega-3 arány
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mandula szeletek glikémiás indexe?
Mandula szeletek glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.9.
Megfelelő-e a Mandula szeletek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mandula szeletek alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mandula szeletek a vércukorra?
Mandula szeletek glikémiás terhelése 100g-onként 1.9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Mandula szeletek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
