Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával
Alacsony GI
GL 3.9 / jellemző szelet (30 g) · GL 13 / 100 g
Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.9.
2026. febr. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával a vércukorra?
Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Teljes kiőrlésű kenyérpálcikák GI 55 - Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel GI 45
-
Teljes kiőrlésű zsemle túróval és gyümölccsel GI 55 -
Teljes kiőrlésű lisztes omlett GI 45 -
teljes kiőrlésű kukorica GI 52 - Teljes kiőrlésű wrap túróval, friss fűszernövényekkel és zöldségekkel GI 48
- Teljes kiőrlésű keksz étcsokoládéval GI 50
-
Teljes kiőrlésű gofri hummusszal GI 55
Nézd meg a(z) Teljes kiőrlésű kenyér csicseriborsókrémmel és gombával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
