Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel
Alacsony GI
GL 12 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 155 kcal |
| Szénhidrátok | 27 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozottsági fok
- Alacsonyabb fehérjetartalom, mint az állati eredetű gombócoknál
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel glikémiás indexe?
Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel a vércukorra?
Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Hajdinagombóc gombával és zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
