Szójatej por
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 10 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Viszonylag magas kalóriatartalom
Szójatej por glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szójatej por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 15 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 35 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 15 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt rosttartalom
- Viszonylag magas kalóriatartalom
- Megemelkedett nátriumszint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szójatej por glikémiás indexe?
Szójatej por glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Szójatej por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szójatej por alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szójatej por a vércukorra?
Szójatej por glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szójatej por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
