Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag élelmi rostban
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott kenyér tartalma
- ✗ Nem alkalmas gluténérzékenyeknek
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 15g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics glikémiás indexe?
Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics a vércukorra?
Grillezett csirkemell, friss spenót és csíráztatott gabonakenyér szendvics glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →