Darált sertéshús
Nincs glikémiás index6/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Nulla glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Darált sertéshús nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Darált sertéshús a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 evőkanál | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 csésze | 225 g |
Tápértékek (100g-onként)
297
Kalória
0 g
Szénhidrátok
25.69 g
Fehérje
20.77 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 297 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 25.69 g |
| Zsír | 20.77 g |
| Telített | 7.42 g |
| Telítetlen | 12.86 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
55%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Nulla glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Minimálisan feldolgozott
- Magas telített zsírtartalom
- Mérsékelt kalóriasűrűség
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Darált sertéshús
-
Königsberger Klopse kapribogyós tejszínes szósszal és zellerpürével 40 perc · 16 összetevő · haladó -
Alacsony GI-jű frikadellák uborkás-kapros salátával 27 perc · 12 összetevő · haladó -
Alacsony GI-jű Köttbullar zellerpürével 40 perc · 13 összetevő · haladó -
Alacsony GI-jű Mapo Tofu karfiolrizzsel 22 perc · 11 összetevő · haladó -
Sundubu Jjigae (Koreai lágy tofu ragu) 25 perc · 10 összetevő · közepes -
Töltött paprika bulgurral 50 perc · 12 összetevő · haladó
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Darált sertéshús glikémiás indexe?
Darált sertéshús nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Darált sertéshús inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Darált sertéshús nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Darált sertéshús adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
