Zöld por

GI 30 · AlacsonyGL 5.1 / adagolókanál6/10

Alacsony GI

30 GI

GL 5.1 / jellemző adagolókanál (30 g) · GL 17 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Különféle mikrotápanyagokat tartalmaz
Mérsékelten feldolgozott

Zöld por glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 5.1.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Zöld por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

350

Kalória

55 g

Szénhidrátok

20 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	350 kcal
Szénhidrátok	55 g
Cukrok (összesen)	15 g
Természetes	13 g
Hozzáadott	2 g
Rost	10 g
Vízoldható	3 g
Vízoldhatatlan	7 g
Fehérje	20 g
Zsír	5 g
Telített	1 g
Telítetlen	4 g
Nátrium	400 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Különféle mikrotápanyagokat tartalmaz
Magas rosttartalom
Probiotikumokat tartalmaz
Mérsékelten feldolgozott
Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Magasabb nátriumtartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Zöld por glikémiás indexe?

Zöld por glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 5.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.

Megfelelő-e a Zöld por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Zöld por alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Zöld por a vércukorra?

Zöld por glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Zöld por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.