Yokebe csokoládépor
Közepes GI
GL 28 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
Yokebe csokoládépor glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Ez hasonló csokoládés ízprofilt biztosít, miközben jelentősen, 28-ról 4-re csökkenti a glikémiás terhelést.
tejsavó fehérje kókusz és kakaóval - Cukrozatlan görög joghurt nyers kakaóbab törettelGL 2 / 100 g Ez egy krémes, csokoládés alternatívát kínál sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 2 a 28-hoz képest) és magasabb fehérjetartalommal.
- Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez egy tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás cseretermék (GL 1), amely kielégítő textúrát és egészséges zsírokat biztosít a magas GL-értékű por helyett.
Kapcsolódó formák
- GI 5 · GL 4 / 100 g márka: benefiber
Benefiber por - NutraBio Intra Blast porGI 60 · GL 12 / 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 / 100 g márka: athletic_greens
Zöld por - Csokoládés súlykontroll porGI 45 · GL 18 / 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 / 100 g mesquite
Mesquite por - Természetes szárított fokhagyma- és hagymaporGI 30 · GL 21 / 100 g garlic onion blend
- Pörkölt gabonaitalGI 30 · GL 23 / 100 g márka: caro
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Yokebe csokoládépor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott termék
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Yokebe csokoládépor glikémiás indexe?
Yokebe csokoládépor glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 28.
Megfelelő-e a Yokebe csokoládépor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Yokebe csokoládépor közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: tejsavó fehérje kókusz és kakaóval.
Hogyan hat a Yokebe csokoládépor a vércukorra?
Yokebe csokoládépor glikémiás terhelése 100g-onként 28, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Yokebe csokoládépor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
