Tejszín
Nincs glikémiás index3/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2.8 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 3/10
- Nagyon alacsony szénhidráttartalom
- Magas telített zsírtartalom
Tejszín glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.8 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #2346386 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejszín formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejszín a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 teáskanál | 5 g |
| 1 evőkanál | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 csésze | 240 g |
Tápértékek (100g-onként)
340
Kalória
2.8 g
Szénhidrátok
2.1 g
Fehérje
36 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 2.8 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 2.1 g |
| Zsír | 36 g |
| Telített | 23 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
35%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony szénhidráttartalom
- Minimális feldolgozottsági szint
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Magas telített zsírtartalom
- Nagyon alacsony az alapvető tápanyagtartalma
- Kalóriadús, minimális teltségérzetet okozó hatással
Receptek ezzel: Tejszín
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejszín glikémiás indexe?
Tejszín glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.8 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Tejszín inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejszín glikémiás indexe nem ismert. 2.8 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Tejszín adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
