Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal
Alacsony GI
GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Tartalmaz némi természetes cukrot
Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2025. okt. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 8.5 g |
| Cukrok (összesen) | 5.5 g |
| Természetes | 5.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag fehérjében és antioxidánsokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Tartalmaz némi természetes cukrot
- Mérsékelt nátrium a joghurtból
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal glikémiás indexe?
Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal a vércukorra?
Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Teljes fekete szeder cukormentes görög joghurttal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
