Sült tofu tasak
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült tofu tasak glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Sült tofu tasak glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sült tofu tasak jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
- ✗ Magas zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.7g |
| Természetes | 0.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 21g |
| Telített | 3.5g |
| Telítetlen | 16g |
| Nátrium | 7mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült tofu tasak glikémiás indexe?
Sült tofu tasak glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült tofu tasak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült tofu tasak alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült tofu tasak a vércukorra?
Sült tofu tasak glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →