Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 7.2g |
| Telített | 2.1g |
| Telítetlen | 4.5g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal glikémiás indexe?
Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal a vércukorra?
Sült omlett tojással, spenóttal, gombával és kevés olajjal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →