Vegetáriánus gyros
Közepes GI
GL 11 / 100 g
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vegetáriánus gyros glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. ápr. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegetáriánus gyros a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegetáriánus gyros glikémiás indexe?
Vegetáriánus gyros glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a Vegetáriánus gyros inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegetáriánus gyros közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Vegetáriánus gyros a vércukorra?
Vegetáriánus gyros glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vegetáriánus gyros adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
