Szója schnitzel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szója schnitzel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Szója schnitzel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szója schnitzel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Jó rostforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott összetevők
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 15g |
| Zsír | 9g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 7.8g |
| Nátrium | 480mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szója schnitzel glikémiás indexe?
Szója schnitzel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szója schnitzel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szója schnitzel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szója schnitzel a vércukorra?
Szója schnitzel glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →