Szója pástétom
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző szelet (30 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Szója pástétom glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Szója (16). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2026. márc. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Szója formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szója pástétom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas növényi fehérjetartalom
- Mérsékelt rosttartalom
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt zsírszint
- Feldolgozott termék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szója pástétom glikémiás indexe?
Szója pástétom glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Szója pástétom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szója pástétom alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szója forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Szója pástétom glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Szója forma közül (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Szója pástétom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
