Szőlőparadicsom
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Alacsonyabb fehérjesűrűség más zöldségekhez képest
Szőlőparadicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szőlőparadicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 18 kcal |
| Szénhidrátok | 3.9 g |
| Cukrok (összesen) | 2.6 g |
| Természetes | 2.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.36 g |
| Vízoldhatatlan | 0.84 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Likopinban és antioxidánsokban gazdag
- Minimális cukorhatás a vércukorszintre
- Alacsonyabb fehérjesűrűség más zöldségekhez képest
- A mérsékelt víztartalom hígítja az adagonkénti tápanyagsűrűséget
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szőlőparadicsom glikémiás indexe?
Szőlőparadicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Szőlőparadicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szőlőparadicsom alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szőlőparadicsom a vércukorra?
Szőlőparadicsom glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szőlőparadicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
