Teljes kiőrlésű pesto tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű pesto tészta glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű pesto tészta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Teljes kiőrlésű pesto tészta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Alacsonyabb glikémiás index, mint a finomított tésztáké
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
- ✗ Mérsékelt feldolgozottsági szint
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 27g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 5.5g |
| Zsír | 5.5g |
| Telített | 1.1g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű pesto tészta glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű pesto tészta glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű pesto tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű pesto tészta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű pesto tészta a vércukorra?
Teljes kiőrlésű pesto tészta glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →