Tészta halraguval
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- Halból származó sovány fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Tészta halraguval glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. máj. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tészta halraguval a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Halból származó sovány fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt rosttartalom
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Finomított gabonát tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tészta halraguval glikémiás indexe?
Tészta halraguval glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a Tészta halraguval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tészta halraguval közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tészta halraguval a vércukorra?
Tészta halraguval glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tészta halraguval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
