Paccheri

GI 70 · MagasGL 62.4 / darab3/10

Magas GI

70 GI

GL 62.4 / jellemző darab (120 g) · GL 52 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Alacsony zsírtartalom
Nagyon magas glikémiás terhelés

Paccheri glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 62.4.

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Csicseriborsó liszt gnocchi
GL 14 / 100 g A magasabb fehérje- és rosttartalom lassítja az emésztést, és a finomított búzából készült tésztához képest jelentősen csökkenti az általános glikémiás választ.
Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal
GL 7 / 100 g Összetett szénhidrátszerkezetének és magasabb ásványianyag-tartalmának köszönhetően lassabb, egyenletesebb energiafelszabadulást biztosít.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Paccheri a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

357

Kalória

74 g

Szénhidrátok

12 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	357 kcal
Szénhidrátok	74 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	3 g
Vízoldható	0.9 g
Vízoldhatatlan	2.1 g
Fehérje	12 g
Zsír	1.5 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	1.2 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

50%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony zsírtartalom
Mérsékelt fehérjeforrás
Nagyon magas glikémiás terhelés
Gyors vércukorszint-emelkedés lehetősége
Alacsony rost-szénhidrát arány

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Paccheri glikémiás indexe?

Paccheri glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 62.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 52.

Megfelelő-e a Paccheri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Paccheri magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Csicseriborsó liszt gnocchi.

Hogyan hat a Paccheri a vércukorra?

Paccheri glikémiás terhelése 100g-onként 52, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Paccheri adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.