sertéspite
Alacsony GI
GL 12 / jellemző darab (120 g) · GL 10 / 100 g
- Sertéshúsból származó fehérjét tartalmaz
- Magas telített zsírtartalom
sertéspite glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12.
2025. nov. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sertéspite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Sertéshúsból származó fehérjét tartalmaz
- Vasat és B-vitaminokat biztosít
- Magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott tésztaréteg
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sertéspite glikémiás indexe?
sertéspite glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a sertéspite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sertéspite alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sertéspite a vércukorra?
sertéspite glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sertéspite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
