Kombucha
Alacsony GI
GL 2.5 / pohár (253 g) · GL 1 / 100 g
- Probiotikumokat tartalmaz
- Tartalmaz némi hozzáadott cukrot
Kombucha glikémiás indexe: 18 (Alacsony). Egy pohár (253 g) glikémiás terhelése: 2.5.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kombucha a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 15 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Probiotikumokat tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minimális hozzáadott cukor
- Tartalmaz némi hozzáadott cukrot
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kombucha glikémiás indexe?
Kombucha glikémiás indexe: 18 (Alacsony). Egy pohár (253 g) glikémiás terhelése: 2.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Kombucha inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kombucha alacsony glikémiás indexű (18), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kombucha a vércukorra?
Kombucha glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kombucha adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
