főtt édeskömény
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjesűrűség
főtt édeskömény glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Édeskömény (16). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2026. márc. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Édeskömény formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt édeskömény a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 31 kcal |
| Szénhidrátok | 7.3 g |
| Cukrok (összesen) | 3.4 g |
| Természetes | 3.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.1 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.2 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 52 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló élelmirost-forrás
- Magas víztartalma támogatja a hidratációt
- Alacsony fehérjesűrűség
- A főzés csökkenti egyes hőérzékeny tápanyagok mennyiségét
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt édeskömény glikémiás indexe?
főtt édeskömény glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a főtt édeskömény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt édeskömény alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Édeskömény forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt édeskömény glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Édeskömény forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) főtt édeskömény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
