Vegán tagliata
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző szelet (30 g) · GL 3 / 100 g
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vegán tagliata glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2025. nov. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán tagliata a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 4.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó növényi fehérjeforrás
- Egészséges zsírokat tartalmaz az olívaolajból
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott növényi fehérje alapú
- Alacsony néhány mikrotápanyagban a teljes élelmiszerekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán tagliata glikémiás indexe?
Vegán tagliata glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Vegán tagliata inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán tagliata alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegán tagliata a vércukorra?
Vegán tagliata glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vegán tagliata adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
