Dióvaj és görög joghurt mártogatós
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Dióvaj és görög joghurt mártogatós glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Dióvaj és görög joghurt mártogatós glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Dióvaj és görög joghurt mártogatós jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt telített zsír
- ✗ Néhány nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dióvaj és görög joghurt mártogatós glikémiás indexe?
Dióvaj és görög joghurt mártogatós glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Dióvaj és görög joghurt mártogatós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dióvaj és görög joghurt mártogatós alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Dióvaj és görög joghurt mártogatós a vércukorra?
Dióvaj és görög joghurt mártogatós glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →