Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma)
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2025. nov. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony fehérjetartalom
- Néhány tápanyagveszteség a grillezés során
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) glikémiás indexe?
Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) a vércukorra?
Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Grillezett zöldség töltelék (cukkini, kaliforniai paprika, hagyma) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
