Jalapenós panírozott csirkemell
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Jalapenós panírozott csirkemell glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más meat összehasonlítva Jalapenós panírozott csirkemell glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Jalapenós panírozott csirkemell mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt zsírtartalom
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
- ✗ Közepes feldolgozottsági szint
- ✗ Panírozott, ami növeli a GI-t
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 0.4g |
| Hozzáadott | 0.8g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 20g |
| Zsír | 9g |
| Telített | 2.2g |
| Telítetlen | 5.5g |
| Nátrium | 540mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Jalapenós panírozott csirkemell glikémiás indexe?
Jalapenós panírozott csirkemell glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Jalapenós panírozott csirkemell inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Jalapenós panírozott csirkemell közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Jalapenós panírozott csirkemell a vércukorra?
Jalapenós panírozott csirkemell glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →