Bio müzli gabona
Alacsony GI
GL 43.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 29 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
Bio müzli gabona glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 43.5.
2026. jan. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bio müzli gabona a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas rosttartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Mérsékelt kalóriatartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bio müzli gabona glikémiás indexe?
Bio müzli gabona glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 43.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 29.
Megfelelő-e a Bio müzli gabona inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bio müzli gabona alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Bio müzli gabona a vércukorra?
Bio müzli gabona glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bio müzli gabona adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
